|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לא הסתכלתי כמעט התוכנית שלו ובטח לא חישבתי את מס' הסטים בכלל ככה שאין מה לקשר את מה שאמרתי לתוכנית שלו, ראיתי שהוא אמר שאין לו כבל ואין לו דאמבלים והוא צריך אפשרות אחרת לאמן את היד האחורית - אז הצעתי תרגיל, זה הכל.
|
![]() |
![]() |