|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-05-09, 02:00
|
#1 |
|
Banned
|
רגליים חזה וגב זה גדול
ידיים וכתפיים זה קטן |
|
|
|
16-05-09, 03:05
|
#2 |
|
גולש עם אזהרה
|
אני בדומה לרוב האנשים מחשיב את הכתפיים כשריר ביניים ולרוב נותן לו יותר דגש מלשאר השרירים הקטנים.
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
