|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-09, 10:33
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
מבחינת אוכל אני עדין צורך כמות של 100 גרם חלבון ביום (המשקל שלי הוא 72) . הבעיה היא באימונים .
האם הפסקת של 3 שבועות לא יכולה לפגוע דרסטי במסת השריר ובכוח? |
|
|
תצוגה בשכבות