|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#15 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
לא, הוא התכוון שהוא עשה 5x5 הוא העלה 5 קילו ולפני זה הוא העלה במשקל בקצב איטי יותר (תקן אותי אם אני טועה).
__________________
|
|
|
|