|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-07, 16:34
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא יודע מה איתכם אבל 150 - 200 גרם אורז + 100 - 150 גרם בשר וסלט זה ארוחה קלאסה בשבילי
אמא שלי שמה באורז פפריקה אדומה, כמון, פלפל שחור וטיפונת צילי אחת הארוחות +:] |
|
|
|
28-01-07, 16:35
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סליחה על הדאבל למחוק
|
|
|
|
|
28-01-07, 19:12
|
#3 |
|
Banned
|
מי שאומר שאורז מלא הוא מגעיל לא יודע על מה הוא מדבררר
אני כול יום חיי על זה ונהנה מהטעם ! יותר טעים מהלבן  ופותח הפוסט : תבשל את זה במיים בצורה כזאת : 2 כוסות אורז 5 כוסות מים 2 כפות שמן טירס/חמניות קצת מלח (לפי הטעם) מערבב את כול זה בסיר על הגז ומדליק את הגז ! אחרי שהירתחתה את המים יקח לזה בארך 10-15 דקות להיתבשל ! תבשל עד שתיראה שכמאט לא נשאר מים בסיר (כמאט) ! תחבה את הגז,תן לזה לעמוד כמה דקות ובתאבון !!!!!  |
|
|
|
|
28-01-07, 19:14
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-01-07, 19:26
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 בכול מקרה מה שזה לא יהיה לא צריך את זה ! כול מה שאתה צריך רשמתי לך למלה אחי ! אני אוכל את זה כבר מעל שנה + כוללל יום ! |
|
|
|
|
|
28-01-07, 20:15
|
#6 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לא צריך להשרות תנקה את האורז כך צלחת עם מים ותשתוף את האורז אחרי זה שים 2 -2 וחצי כוסות מים על כול כוס אורז אם אתה לא רוצה שידבק שים כף שמן בסיר תחממם ואז שפוך את האורז תערבב ואז תשפוך מים כך האורז לא נידבק אחרי רתיחה תנמיך את האש תחסה חלקית את הסיר וערבב מידי פעם במידה והאור עדין קשה תוסיף מים עדיף רתוחים חמים
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
