|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-09, 18:52
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 77
גיל:: 28
עוסק ב:: מפעיל מכונות
|
שאלה למשה כמה גרם פחמימות אני צריך לצרוך בעמסה פחמימות
פשוט קראתי את המאמר שלך ולפי מה שהבנתי אני צריך לצרוך בעמסה 500 קלוריות אבל הקטע שזה יוצא רק 100 גרם פחמימות ולפי המאמר שלך הבנתי שצריך לצרוך לפחות 10-12 גרם פחמימה לכול קילו גרם אשמח אם תוכל לעזור לי |
|
|
תצוגה בשכבות