|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אצוי שתעשה העמסה פעם בשבוע
תאכל כמו שאתה אוכל במאסה רק שתוריד שומנים למינימום לאותו היום ותתגבר עם פחמימה
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |