|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אמממ,אפשר לשאול למה לא לקחת ממנו תכנית?
זה שיש מאמנים מפגרים זה לא אומר שכולם ככה. בכל מקרה,אני כן חושב שכדאי לעשות fullbody בשבועיים הראשונים.. |
![]() |
![]() |