|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-09, 20:47
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אמממ,אפשר לשאול למה לא לקחת ממנו תכנית?
זה שיש מאמנים מפגרים זה לא אומר שכולם ככה. בכל מקרה,אני כן חושב שכדאי לעשות fullbody בשבועיים הראשונים.. |
|
|
תצוגה בשכבות