|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-01-07, 16:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לשאלה 3, אני רוצה לחדד את תשובתו של שלומי ולהגיד, שבניגוד למה שכותבים בחלק המהמאמרים באתר, כל עוד אתה במאזן קלורי שלילי כל הזמן אתה תיהיה קטבולי - משמע תפרק שריר (השאלה אם זה יהיה כמות ממש מזערית או הרבה).
במאזן קלורי חיובי אתה לא תפרק שריר גם אם תצום 6-7 שעות (במידה ואתה לא עושה פעילות גופנית). מכיוון שבחיטוב אתה במאזן קלורי שלילי אתה כל הזמן תפרק שריר ואם תאכל כל 3 שעות או 5 שעות לא יהיה הבדל.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
