שאלה חשובה...[אדמין: נא לכתוב כותרות רלוונטי&#

**Moshe** · 27-01-07, 15:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Shlomik

כמו שמשה ציין עדיף שתעבור ללחם מלא (המלצה שלי עינן של מאפיות אנג'ל) ותבדוק אם לא חסר לך חלבון במהלך היום 2 פרוסות פסטרמה זה קצת מעט אבל שוב הכל תלוי כמה חלבון אתה אוכל בשאר היום.

לגבי החלב חצי שעה לפני אימון לדעתי זה קצת כבד בגלל החלבון קזאין אני יודע שלא הייתי מסתדר עם זה אבל אם זה לא מפריע לך אז סבבה.

חחח גיל עשה אחלה פירסומת ללחם עינן של אנג'ל
אבל בתאחלס הוא הכי טעים ולא מרגישים את האווריריות (בלחם קל) , שלו לעומת אחרים

**Shlomik** · 27-01-07, 15:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

חחח גיל עשה אחלה פירסומת ללחם עינן של אנג'ל
אבל בתאחלס הוא הכי טעים ולא מרגישים את האווריריות (בלחם קל) , שלו לעומת אחרים

חחח כן אני יודע שגיל ממליץ עליו אבל אני איתו עוד מלפני גיל, תזונאית פעם המליצה לי עליו אז אמרתי יאללה ננסה ומאז אני מאוהב...

eminemfan · 27-01-07, 15:30

אני חולה על עינן פרוס של אנג'ל!אם אני לא טועה לא רשום כמה קלוריות יש בפרוסה אלא רק ל-100 גרם,מישהו יודע כמה קלוריות יש בפרוסה אחת?30,40,50,60?

**Shlomik** · 27-01-07, 15:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

אני חולה על עינן פרוס של אנג'ל!אם אני לא טועה לא רשום כמה קלוריות יש בפרוסה אלא רק ל-100 גרם,מישהו יודע כמה קלוריות יש בפרוסה אחת?30,40,50,60?

בלחם קל אני לא זוכר אבל בעינן המלא סביב ה70.

27-01-07, 15:30	#3
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	אני חולה על עינן פרוס של אנג'ל!אם אני לא טועה לא רשום כמה קלוריות יש בפרוסה אלא רק ל-100 גרם,מישהו יודע כמה קלוריות יש בפרוסה אחת?30,40,50,60? __________________