|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-05-09, 12:47
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל אופן תתחיל מאסה נקיה זו הדרך היחידה להעלות מאסה עם כמה שפחות להשמין - אבל אי אפשר להימנע מהשמנה בכל אופן אתה תיראה יותר טוב ממה שאתה עכשיו - רזה עם שומן ובתום המאסה של לפחות שנה (לדעתי) שתחטב את עצמך אתה תראה את התוצאות של מה שבנית כל הזמן הזה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
02-05-09, 18:24
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
85 קילו!? זה נשמע כמו המוווון!! שתבין אני לא רוצה להיות ענק ומאסיבי, אני לא הולך להיות איזה מרים משקולות מקצועי בתחרויות  אני פשוט רוצה להראות טוב, ושהשרירים שלי יהיו מובלטים. |
|
|
|
|
|
02-05-09, 18:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
