ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit
אז זהו שאני מכיר הרבה כאלה, אבל השאלה האם הם יוצאי דופן? ואם לא מה ההסבר לזה ולמה אנשים לא עולים במשקלי עבודה כשהם לא במאסה? :ם
|
הם לא עולים בכוח או בגלל גורמים גנטיים(מערכת עצבים ויכולת גיוס יחידות מוטוריות נמוכה), ובגלל דרך האימונים שלהם(אימונים שלא אופטימליים לכוח אלא להיפרטרופיה)
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit
הם חזקים יחסית למשקל שלהם, 60 קילו בחיים לא ינצח אותי לדוגמא (ג'ודו) בכלל שהוא לא קרוב אלי בכוח.
|
הדוגמא שהבאתי לך(מרימי משקולות בקטגוריות משקל נמוכות) הם דוגמא מצויינת. תראה את האלה של עד 75 קילו או משהו, מניפים משקלים מטורפים והם לא שוקלים הרבה בכלל
01-05-09, 15:50
תצוגה עם הדגמה
