|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אני זוכר שבבצפר לפני הרבה שנים המאמן כושר שלנו אמר לקחת את שני האגודלים למקם אותם על החלק החלק ולראות עד לאן הם מגיעים בחלק המחוספס ובכך את יודע מה המרחק של האחיזה...(4-7 סמ' בערך)
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() רחב - בסוף החלקים המחוספסים
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |