|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-09, 20:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
תגוון בארוחות שלך, אל תאכל כל יום אותו דבר
לדוגמא, בארוחת ערב? תיקח כל פעם משהו חלבוני אחר - ותמצא 3 מקורות לערב. זה עוזר משו' בנזונה(: |
|
|
תצוגה בשכבות