|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאיפה אני יכול להעשיר את התפריט בסיבים??
וכוסטרול הוא בגלל ה 3 ביצים שלמות שאני אוכל אז אני אוריד בביצה אחת את הצהוב |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ירקות, פירות , לחם מלא , אורז מלא , שיבולת שועל וכו' ..
|
|
|
|