|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
סמל מין
|
![]() אני נחתי כבר שבוע וחצי ורק שלשום חזרתי לאימונים פשוט הרגליים לא מתאוששות כמו שציפיתי.
אני לא חושב שיקרה משהו עם אני יוריד זה התדירות של אימוני הרגליים של 1-2 בשבוע נכון?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |