|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-04-09, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי הבעיה היא שאם אני מכניס סוג של דדליפט לרגליים אני יהיה סחוט בידיים (האחיזה שלי חלשה במילט)
ואז שאני יעשה אחר כך מתח וחתירה אני לא יעשה כמו שצריך! עדיף יהיה לי לעשות את הרגליים בלי הדדליפט לעבור לגב (מתח וחתירה) ואת הסטיף/רומני דדליפט להשאיר לסוף? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
