|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-04-09, 22:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עשיתי את זה רק בשביל להסתלבט על השחיף התורן שיגיד ש3 סטים לשריר קטן זה מספיק. פחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח, זה תוכנית בת
 ואני נשאר אתה ככה.הולי טמפלר, לא אישי נגדך אבל תן לי באן. מיציתי והבנתי תפורום שהוא של שחיפים מסכנים, וגם מי שלא שחיף - אדיוט. |
|
|
|
25-04-09, 09:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-04-09, 10:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עזוב שטויות אחי, מצטער שיצאתי עליך. התאמנתי בעבר תקופה של שמונה חודשים, וחזרתי לפני חודשיים ובחודשיים האלו התמקדתי ב fbw/
|
|
|
|
|
25-04-09, 10:58
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-04-09, 12:15
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נמוכה? פחחחח שקט שחיף.
|
|
|
|
|
25-04-09, 12:21
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמרת שמיצית את הפורום לא אחי ?
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
25-04-09, 13:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תן לי להסתלבט עוד קצת...
בילאבונג!!!! fail |
|
|
|
|
25-04-09, 13:41
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
25-04-09, 13:45
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
סתם אדיוט...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
