|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-04-09, 21:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
וזה יהיה יעיל לשבועיים?
ומה שאתה אומר לי עכשיו זה לקצץ בכל גבוצת שרירים תרגיל או שניים ( ואז אני נשאר עם תרגיל אחד...) מה אפקטיבי אם זה רק תרגיל אחד? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
