|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-09, 16:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזרות ab
כמה חזרות צריך לעשות בשריר גדול ובשריר קטן בab?
|
|
|
|
22-04-09, 17:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
6-15 חזרות.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
