|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אחי אבל בדדליפט זה עובד גם על חלק מהטרפזים ומעט גם על הלטימוס
באתר אקסטרה נט כתוב שהוא עובד רק על הגב התחתון והרגליים |
![]() |
![]() |