|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-09, 14:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה עובד גם על האמסטרינגס ועל הגלוטאוס מקסימוס ... בדיוק כמו דדליפט , רק לדדליפט יש יותר מייצבים.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
