ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-04-09, 15:25   #1
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי omg צפה בהודעה
אל תעשה בכלל אירובי זה לא טוב זה יזיק לך למסה אם תעשה אירובי אפילו 10 דקות זה יפרק לך את כל מסת השריר

והאימון יילך פייפל לא משנה אם תשלים קלוריות ותאכל חלבונים האימון ילך פייפל בגלל שאירובי מפרק שריר
אם הוא לא יעשה אירובי , זה סתם יעמיס על הלב שלו.
מותר לעשות אירובי רק צריך לדאוג שהתפריט מותאם בהתאם.
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-04-09, 16:16   #2
big d
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 150
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669 צפה בהודעה
אם הוא לא יעשה אירובי , זה סתם יעמיס על הלב שלו.
מותר לעשות אירובי רק צריך לדאוג שהתפריט מותאם בהתאם.
בסדר אבל כמות האירובי שציינתי בסדר או להפחית?
big d מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים