|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תתחיל מכמות קטנה לפני הגדרת היצרן ובהתאם להסתגלות הגוף תעלה.
1 בוקר 1 אחה"צ 2 בוקר 2 אחה"צ 3 בוקר 3 אחה"צ ועד שתגמר הקופסא (אל תקח אחרי שעה 5 בערב)
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
![]() |
![]() |