|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אבל אני חייב לעשות ידיים יש לי חוסר פרופורציה
מה הבעייה עם הרבה סטים של לחיצה ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() בחיטוב אתה כולה רוצה לשמר מאסת שריר, אל צריך הרבה עבודה, בטח לא עבודה ישירה על הידיים.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
![]() |
![]() |