|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
סמל מין
|
![]() אחי בלי להעליב אבל זה מוזר היקף 36 ודוחק 30 קילו די נמוך אבל אני מאמין שבהמשך הדרך אתה תשתפר ותעלה במשקלים
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
הידיים והכתפיים מפותחות והחזה בפיגור מטורף. אני התאמנתי לפני הניתוח והידיים התפתחו ואחרי הניתוח כנראה איבדתי תחזה לגמרי. והוא לא גודל פשוט.. ואמרתי אני יכול לעלות משקלים אני פשוט לא עוש האת זה כי אני בחיטוב.. |
|
![]() |
![]() |