|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מפקח ראשי
|
![]() זה לא תופעת לוואי. כאשר לוקחים מולטי ויטמין שמכיל ריכוז גבוה של ויטמינים מקבוצת b אז השתן נהיה צהוב-ירוק זוהר. תשתה יותר מים לא יהיה לך את זה.
אם אתה אוכל ביום ירקות ומשלב 1-2 פרי , 2 כדורים זה מספיק, 1 בבוקר ו-1 אחרי האימון. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() יש היגיון למה לאחר אימון? או שזה לא משנה?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מפקח ראשי
|
![]() |
![]() |
![]() |