|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-07, 19:51
|
#18 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
זה עדיין לא משנה את העיקרון של min-maxing למזער את כל הדברים שפוגעים\לא יעילים ולעשות רק את מה שצריך הכי טוב ואין טעם לאמן פלג גוף אמצעי אצל בחורות שרוצות גזרה , צריך לאמן שרירים כמו כתפיים ורגליים וקצת גב כדי להדגיש אותה במקום...
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות