|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-09, 12:29
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
טוב לדעת..חשבתי שבלחיצת כתפיים החזה עובד חזה ואני מתכוון בעמידה ולא בישיבה
מסתבר שטעיתי. ויש לי עוד שאלה אם אפשר..עד לאיפה אני מורידה את הדאמבלים בלחיצה? שמעתי שאם מורידים מתחת לקו האוזניים זה פחות עובד על הכתפיים, זה נכון? |
|
|
תצוגה בשכבות