|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-01-07, 18:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מומלץ לאכול 5 ירקות בכל הצבעים !!
אבל עם אתה בחיטוב אתה יכול להגיע גם ל9 ירקות ביום ו2-3 פירות ביום...
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
|
26-01-07, 18:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם אומרים על זה?!
http://israelbody.org/Index.asp?Cate...rchParam=קפאין ואמרתה שלקחת 3 ימים כן ו3 לא...ואם אני מתאמן רק 3 ימים בשבוע, יום כן יום לא...?! אז זה אפשרי לקחת רק בימי אימון?! |
|
|
|
|
26-01-07, 18:50
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה אתה צריך קפאין?????????
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
