שילוב תרגילי גב בתוכנית אימונים

elnorv · 16-04-09, 17:00

בטח למה לא =\ שתהים עובדים על גב.. =\
הפולי יותר על הגב עליון..
ופול אובר על רחב גבי.. יותר וצדדי הגב..

gil-da91 · 16-04-09, 17:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי elnorv

בטח למה לא =\ שתהים עובדים על גב.. =\
הפולי יותר על הגב עליון..
ופול אובר על רחב גבי.. יותר וצדדי הגב..

זה משנה אם אני עושה את הפולי רחב או ברוחב כתפיים?

16-04-09, 17:00	#1
elnorv חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של elnorv הודעות: 313 גיל:: 18 עוסק ב:: וינגייט חדר כושר: עוזיאל	בטח למה לא =\ שתהים עובדים על גב.. =\ הפולי יותר על הגב עליון.. ופול אובר על רחב גבי.. יותר וצדדי הגב..