|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-09, 14:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
ציט או לא ציט?
שלום לכולם.
אתמול אני והמשפחה שלי עשינו על האש אלכתי: 4סטקים. 6-7פרגיות. 4-5לבבות ו2כנפיים. האם זה נחשב כצ'יט? כמה גרם חלבון זה מכיל בערך? |
|
|
|
16-04-09, 14:29
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
16-04-09, 14:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מכיל הרבה חלבון תתפנק 
__________________
|
|
|
|
|
|
16-04-09, 14:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי זה לא צ'יט,זה בשר,מכיל חלבון,מה רע?
אלא אם כן היה בזה הרבה שומן. |
|
|
|
|
16-04-09, 14:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה מכיל מה שרשום כאן:
מחשבון קלוריות
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
16-04-09, 15:24
|
#6 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
כל בשר שאכלתה לא מכיל כמות שומנים גבוהה במיחד (כמו צלעות) אבל עדיין הכבמות הי ענקית...תחשב את הקלוריות שצרכת ותשווה אותה לארוחת צהריים רגילה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
