|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-09, 12:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 77
גיל:: 28
עוסק ב:: מפעיל מכונות
|
שאלה למנוסים פה עם תוספים
השבוע הייתי בחנות של האתר ורכשתי hmb גם מולטיוטמין מישהו
יוכל להציע לי את הדרך הטובה היותר לצרוך אותם אה ויש לי גם ליפו 6 אבל אני מעדיף לקחת אותו בשלבים מאוחרים יותר |
|
|
|
15-04-09, 12:14
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
ליפו 6 : להתחיל כדור 1 בבוקר ו-1 אחר הצהריים ( לא קרוב לאימון משקולות )
מולטי ויטמין : 1 בבוקר ו -1 אחרי אימון ( אם אתה אוכל 5 ירקות ועוד איזה פרי אפשר להסתפק ב-1) hmb : אני אישית לקחתי 3 כדורים כ-40 דקות לפני האימון. |
|
|
|
|
15-04-09, 20:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 77
גיל:: 28
עוסק ב:: מפעיל מכונות
|
שהייתי בחנות הם אמרו לי שאת המולטי ויטמין לוקחים 3 פעמים ביום
ואת הhmb לוקחים 4 פעמים ביום ואת הליפו 6 בהתחלה לקחת 1 בבוקר ו-1אחרי אימון ואחרי שבוע לעלות את המינון ל4 כדורים |
|
|
|
|
15-04-09, 20:30
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-04-09, 20:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 77
גיל:: 28
עוסק ב:: מפעיל מכונות
|
מולטי ויטמין של -optiman ואני בקושי אוכל ירקות ופירות
|
|
|
|
|
16-04-09, 13:07
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
