|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-09, 13:12
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
זה רק אימון a
מה השאלה שלכם לא הבנתי ???? ב b אני מכניס כתפיים גב ויד אחורית. עכשיו אני מחכה לתשובה מכאלו שקצת יותר מבינים..... האם ל a זה מספיק או להוסיף עוד תרגילים (או סטים) ? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות