ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-04-09, 21:09   #1
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml צפה בהודעה
אני אסביר לכם,כשאתה רץ המוח שלך אוטומטי עושה את המרחק בין הרגליים,ולרוב בריצה צעד אחרי צעד המרחק יהיה שווה,כשאתה רץ עם משקולות הרגל בעצם "נגררת" קדימה ע"י התנועה ברגל,מה שגורם לצעדים לא עקביים,דבר שמאוד לא בריא לגוף
אז אל תשים את המשקולת ברגליים, תחזיק אותה בידיים, שים על הגב וכו'...

ככה זה לא יפריע.
אז מה הבעיה?
__________________


ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-04-09, 21:27   #2
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldben צפה בהודעה
אז אל תשים את המשקולת ברגליים, תחזיק אותה בידיים, שים על הגב וכו'...

ככה זה לא יפריע.
אז מה הבעיה?
גם לא,עזוב החרא הזה לא בריא,אם אתם רוצים אתגר אז רוצו בשיפוע
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-04-09, 23:29   #3
torres
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 22
ברירת מחדל

אם אני שם כמה פלטות בתיק ביה"ס ורץ? זה כבר נשמע יותר טוב ? לא דופק תברכיים?
torres מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים