|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-01-07, 16:33
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
25-01-07, 19:21
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צק צק צק. לא טבעית. מהתייעצויות. לא מפוצצת חומרים, אבל יש בה קצת עזרים.
__________________
hold up. i'ss B day  
|
|
|
|
|
25-01-07, 19:25
|
#3 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
25-01-07, 19:32
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
25-01-07, 19:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תראה, תשמע.... לצורך הקיצור... נגיד שהיא לא טבעית. משנה אם זה חומרים אנבולים, טסט' או ווט נוט?
היא הרי לא ישראלית. בחו"ל זה מאוד נפוץ לעשות מה שצריך עבור תוצאות..
__________________
hold up. i'ss B day
|
|
|
|
25-01-07, 19:51
|
#6 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
זה עדיין לא משנה את העיקרון של min-maxing למזער את כל הדברים שפוגעים\לא יעילים ולעשות רק את מה שצריך הכי טוב ואין טעם לאמן פלג גוף אמצעי אצל בחורות שרוצות גזרה , צריך לאמן שרירים כמו כתפיים ורגליים וקצת גב כדי להדגיש אותה במקום...
__________________
 |
|
|
|
|
25-01-07, 20:44
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא מסכימה. אני בת, ואני אוהבת לאמן הכל, פשוט במשקלים שמתאימים לי. אין לזה תכתיבים, ואני לא מסכימה להיות מופליית!!:ninja:
__________________
hold up. i'ss B day
|
|
|
|
|
25-01-07, 20:51
|
#8 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
אני לא מאמן אלכסונים כי הם עובדים מילא בכל תרגיל אז מה הטעם לרוב הבנות בארץ ( רוב כי כמובן יש אתה אלה שגם מתאמנות לדברים אחרים חוץ ממראה או מראה אחר) זה מהתוצאות שמעניינות אותן רק יכול להגדיל את האלכסונים =\ והן מאמנות אותם יותר מכל שריר אחר כי הן חושבות שזה יקטין אותם את מבינה זה הבעייה , הפרסום של כל הפילאטיסים והיוגות מדבר יותר מדי טוב לבנות והן קונות הת ההבטחות של זה
__________________
|
|
|
|
|
25-01-07, 20:49
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
ודרך אגב אני נותן הרבה יותר כבוד לאנשים לא טבעיים מהסיבה שהם משקיעים את כל החיים שלהם בספורט אני לא מסתכל עליהם בתור רמאים או משהו כי זאת הדרך היחידה שבה הם יוכלו להגיע לרמות האלה בקיצור אני לא מבין למה יש את התדמית השלילית הזאתי על משתמשי חומרים שמשקיעים פי 10 מכל מתאמן רגיל |
|
|
|
|
25-01-07, 20:53
|
#10 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
זה נכון שאם מודדים אנשים בסדנדרטים של הצלחה בפיתוח גוף יש יותר כבוד לבודיבילדרים , אבל רוב האנשים 99% ככה משלבים את זה עם עוד דברים כדי להצליח בהכל אז אם דבר אחד בא על חשבון דבר אחר... לא שיש זלזול במי שמשתמש בחומרים וחיי את החיים של מפתח גוף מקצועי אבל זה לא אותו דבר
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
