ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-04-09, 20:32   #1
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
עדיף לא לעשות את כל התרגילים המורכבים מתחת לגיל 15-16 כי צלחות הגדילה עוד לא סגורות בד"כ ולחץ על הגב יכול לעשות בעיות (לדוגמא בסקוואט ובמיליטרי)


לא כל מה שאתה קורא הוא נכון, יותר מדי פעמים אתה בא עם יציאות מפגרות ולא קשורות, על אחת כמה וכמה כשההודעות שלך נשמעות כמו מענה אוטומטי בתא קולי.

ולעניין עצמו - שטויות במיץ עגבניות
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-09, 20:35   #2
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123 צפה בהודעה
לא כל מה שאתה קורא הוא נכון, יותר מדי פעמים אתה בא עם יציאות מפגרות ולא קשורות, על אחת כמה וכמה כשההודעות שלך נשמעות כמו מענה אוטומטי בתא קולי.

ולעניין עצמו - שטויות במיץ עגבניות
אני לא יודע מה להגיד לך... הבנאדם עוסק בזה כל החיים ואתה אומר שהוא טועה בדבר כ"כ בסיסי.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים