|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-04-09, 18:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה, קריאטין אני לא קונה יש לי בבית חדש שלא הישתמשתי.
חלבון אני הקנה כי זה חשוב לדעתי. בקשר לתוכנית אתה יכול ללפרט מזה שריר גדול ומזה קטן כדי שאני הוריד תרגילים ? תודה. |
|
|
|
13-04-09, 20:09
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שריר קטן : כתפיים , יד אחורית , יד קידמית , בטן !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
