רגליים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רגליים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

10-04-09, 20:14	#1
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	יש מצב שאני טועה אז שמישו יתקן אותי אבל אתה עושה 3 תרגילים שבכלילות זה 9-10 סטים שהכל עובד על ההמסטרינג . הלאנג' , הכפיפה וגם הדד ליפט . אני חושב שעדיף לך להכניס לג פרס / סקוואט / פשיטה . זאת דעתי אחי שיהיה בהצלחה .

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:20.