|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
לכלל האוכלוסיה בעלת הפוטנציאל הגנטי הנמוך או הבינוני עבודה בנפח נמוך תפתח יותר.
אני לא ממש יודע את ההסבר המדעי כי רוב הידע שלי בא מהפורום, אבל אנשים בעלי ניסיון שעסקו בזה הרבה זמן כגון סטיוארט מקרוברט ומארק ריפטו בדקו את זה ועסקו בזה שנים רבות והגיעו לאותם מסקנות |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שהוא יפסיק להתנפח ולהיות מרוצה שיחשב מה לתקן ולשנות . |
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
דבר שני, זה שהוא מרוצה לא אומר שהוא ממש את כל הפוטנציאל שלו, יכול להיות שתוכנית אחרת תעבוד עליו יותר טוב. |
|
|
|
|
|
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|