|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-04-09, 15:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
מה ז"א מצה עם ביצה?
מטגנים ביצה או מבשלים?
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
07-04-09, 17:28
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
ציטוט:
הוראות הכנה: 1-מחלק את המצה ל-2 חתיכות שוות 2-מרטיב את 2 החתיכות השוות(לא חייב להיות מצה אפשר גם חתיכות מהים)במים כדי שיהיו גמישות ושתוכל לשים עליהם את שאר המרכיבים אבל אל תשים הרבה מים תשים כמות סבירה שזה יתפוס 3-אתה שם את כל המרכיבים כמו שאתה אוהב מהר לפני שהמצה תתייבש ותחזור להיות קרש ומכניס לטוסטר 4-בתאבון ציטוט:
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
