שאלה לנשים מתאמנות וסליחה עם הגברים

[B guuurl]

פורסם במקור על ידי Leo

=\ אני לא מבין למה בנות חייבות לאמן אלכסונים כ"כ הרבה

זה מעגל אינסופי

מאמנות אלכסונים -> שריר גדל , מותניים עבות יותר -> פאניקה -> עוד כפיפות בטן ל"עיצוב" המותניים -> עוד גודל.

יש כמה שראיתי שנראות מצויין אבל יש להן אלכסונים שלא היו מביישות איזה מתאגרף מתחיל..


אז זה העצה שלי שרונה =\

אי אפשר לאמן אלכסונים בנפרד משריריי הבטן. מה גם שאטרופיה (סליחה, תיקון, היפרטרופיה)אצל נשים היא דבר נדיר בכלל, בגלל רמות נמוכות של טסטוסטרון בדמן. יש בנות שיש להן אולי "שניצלים", נוסף או ללא מסת שריר מפותחת מתחתיה, וזה כבר דבר אחר.

[Leo]

פורסם במקור על ידי B guuurl

אי אפשר לאמן אלכסונים בנפרד משריריי הבטן. מה גם שאטרופיה אצל נשים היא דבר נדיר בכלל, בגלל רמות נמוכות של טסטוסטרון בדמן. יש בנות שיש להן אולי "שניצלים", נוסף או ללא מסת שריר מפותחת מתחתיה, וזה כבר דבר אחר.

ממממממ........ ממממ... אפילו שהאלכסונים ידועים כשריר שגודל מאוד לאט

יש מלא בנות שראיתי שנכנסות למכון עם מאמן\ת אישיים ואחרי כמה חודשים הן ירדו הרבה באחוז השומן אבל מרוב שהן חצי אימון עושות כפיפות אלכסונים שונות פשוט נהייה להם אלכסונים בבטן , וזה השריר אני יודע איך הוא נראה יחסית לקפלים

מילא שאם אין היפוטרופיה אין טעם לאמן אותו מלכתכילה כי הדבר היחידי שיצא זה היפוטרופיה............. או כלום


אה וגם כל העושות פילאטיס למיניהם ידועות לשמצה בזה