|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-07, 17:11
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
1.הייתי ילד דיי שמן ואהבתי ליראות כל מני תוכניות ועיתונים על מתאמנים ומתאבקים ...
תמיד רציתי ללכת לים בלי להתביש להוריד חולצה ולהתחיל עם בנות, נירשמתי לחדר כושר והתאהבתי!!! כיום אני מכור לחדר כושר וזה בשבילי אחת ההנהות של החיים ... אני פשוט משועבד לחדר כושר ! 2.בהתחלה שנירשמתי הייתי מתמקד בארובי לא חשבתי בדיוק לשלב עם משקולות תמיד אמרתי לעצמי קודם להפחית במשקל ורק אח"כ להתחיל להיתאמן!. 3. בתחילת הדרך לא ידעתי מה זה תזונה ופשוט חייתי בשביל לאכול ובגדול... היום אני אוכל בשביל לחיות ! ג'אנק בשבילי היה חלק מהחיים ... 4. הייתה לי רק מטרה אחת בראש להיראות טוב מבחינת גוף שרירי ורזה ! 5.כיום אני פחות 28 קילו שומן ... ירדתי מ25% ל12% שומן עליתי במסת השריר כימאט 10 קילו והגוף שלי התעצב ככה שזה מפחיד כשאני רואה תמונה מפעם!
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
תצוגה בשכבות