|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-04-09, 19:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני נוסע רביעי על הבוקר ב6 אני לא יכל להאתמן ברביעי אז זה יוצא לא טוב בab
abc רצוף זה בסדר יענו ראשון שני שלישי ואם כן כמה סטים לכל שריר? תודה שיהיה שבוע טוב. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
