נתרן ופחממות - נוזלים

Masquerade · 02-04-09, 13:32

1. נתרן זה מלח, ומלחים סופחים נוזלים.. זה לא משהו שמפריע לך בתור מתאמן רגיל בכל רמה (רק אם אתה על אחוז שומן נמוך מאוד ועושה ייבוש לקראת תחרות). בכל מקרה הרבה מלח זה לא טוב, בלי קשר לייבוש.
2. מה הכוונה?

OK. · 02-04-09, 13:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי masquerade

1. נתרן זה מלח, ומלחים סופחים נוזלים.. זה לא משהו שמפריע לך בתור מתאמן רגיל בכל רמה (רק אם אתה על אחוז שומן נמוך מאוד ועושה ייבוש לקראת תחרות). בכל מקרה הרבה מלח זה לא טוב, בלי קשר לייבוש.
2. מה הכוונה?

1) אז בעצם לא ממש צריך לדאוג לכמויות הנתרן שאני אוכל (מבחינת בודיבילדינג)
2) התפריט שלי כולל 140 גרם פחחמות בערך (קצת פחות) האם לפי דעתך יכולה להיות ירידה בנוזלים אם אני אוכל כמות כזאת של פחממות?

תודה שוב

02-04-09, 13:32	#1
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	1. נתרן זה מלח, ומלחים סופחים נוזלים.. זה לא משהו שמפריע לך בתור מתאמן רגיל בכל רמה (רק אם אתה על אחוז שומן נמוך מאוד ועושה ייבוש לקראת תחרות). בכל מקרה הרבה מלח זה לא טוב, בלי קשר לייבוש. 2. מה הכוונה? __________________