העלתי 3.5 קילו בחודש (מוזר)

sphinx19867 · 01-04-09, 17:45

כן הייתי מתאמן פעם.

מקווה מאוד שאני לא יעלה גם החודש 4 קילו כי אם זה יקרה, זה ממש לא יהיה טוב.

haim15 · 01-04-09, 18:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sphinx19867

כן הייתי מתאמן פעם.

מקווה מאוד שאני לא יעלה גם החודש 4 קילו כי אם זה יקרה, זה ממש לא יהיה טוב.

למה לא טוב אחי כל עלייה היא מבורכת יש אנשים שנלחמים על כל חצי ק"ג ואתה לא רוצה לעלות 4 ק"ג זה מוזר

sphinx19867 · 01-04-09, 18:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haim15

למה לא טוב אחי כל עלייה היא מבורכת יש אנשים שנלחמים על כל חצי ק"ג ואתה לא רוצה לעלות 4 ק"ג זה מוזר

כן פשוט זה נשמע לא הגיוני לעלות 4 קילו בחודש כי זה יהיה הרוב שומן ולא שריר.

Amit32 · 01-04-09, 18:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sphinx19867

כן פשוט זה נשמע לא הגיוני לעלות 4 קילו בחודש כי זה יהיה הרוב שומן ולא שריר.

העלייה של החודש הראשון זה הרוב נוזלים וגליקוגן.. אמרו לך כבר,
תמשיך ככה ותיראה שאתה לא תמשיך בעלייה כזאת מהירה בהמשך.

ofekML · 01-04-09, 19:14

כן...
חודש ראשון עליתי שלוש קילו
חודש שני 2 קילו
שלישי קילו וחצי...

01-04-09, 17:45	#1
sphinx19867 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של sphinx19867 הודעות: 152 גיל:: 25 עוסק ב:: בטחון נתב"ג חדר כושר: פיטנס	כן הייתי מתאמן פעם. מקווה מאוד שאני לא יעלה גם החודש 4 קילו כי אם זה יקרה, זה ממש לא יהיה טוב.

01-04-09, 19:14	#5
ofekML חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של ofekML הודעות: 118 גיל:: 21 חדר כושר: Home sweet home	כן... חודש ראשון עליתי שלוש קילו חודש שני 2 קילו שלישי קילו וחצי...