|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-04-09, 13:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
שאלה
אהלן אני רוצה לקנות אבקה אבל אני לא יודע מה אני צריך גיינר או אבקה רגילה.
אני שוקל 70 מטר 73 מתאמן 8 חודשים עד עכשיו עליתי בקלות אבל בכמה שבועות האחרונים העליה הייתה קטנה מה אני צריך לצרוך? תודה מראש |
|
|
|
01-04-09, 13:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תבנה טפריט תזונה , חסר חלבון?קח אבקת חלבון
חסר קלוריות?תקנה גיינר |
|
|
|
תצוגה לינארית
