|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-03-09, 19:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יוגורטים אני אוכל פה ושם. הייתה תקופה שנהגתי לאכול כל איזה שלוש שעות יוגורט 3% נראה לי
אבל הפסקתי,אני אחזיר את זה לתפריט.. ובארוחה של 14:00 חשבתי לאכול טונה עם סלט ירקות ופרוסת לחם קל. למרות שאני אוכל גם אחרי האימון ואחרי 8:30 אני תמיד מנשנש איזה משהו (פרי/קורנפלקס לפעמים) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
