|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-03-09, 00:04
|
#1 |
|
Gay lord
|
אימון הבא אימון b
אני יוריד במלא משקל בסקוואט בגלל הטכניקה הלקויה.. אז הנה: סקוואט - 35 קילו. מילטרי- 39.5 קילו. בנט- 59.5 אני יודע שזה מוזר שמילטרי יותר גבוה מסקוואט אבל אני עוד יחזור בגדול בסקוואט יהיה בסדר... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
