|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-09, 18:38
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חייל בטירונות ואין איזשהו חדר כושר או בכלל זמן פנוי להתאמן על מכשירים... הירידות צריכות להיות מהירות או איטיות?כמה זמן הפסקה בין כל סט?תודה |
|
|
|
תצוגה בשכבות